Mit gondolsz a testtartásodról?

Érzed a nyakad, hátadat, derekadat? Netán fáj is? Légzésedet milyen távolságról hallani? Csípődben mióta van húzó-sajgó érzet? A dolgos hétköznapokban vajmi kevés idő marad az önodafigyelésre. A kisgyermekedhez hányszor hajolsz le, és hányszor veszed fel ugyanazon az oldalon az öledbe egy nap? Ha ülőmunkát végzel mennyit van keresztben a lábad?… Continue reading