Bemutatkozom

Náfrádi Éva vagyok


Hosszú út vezetett idáig…

Hivatali dolgozóként kezdtem pályafutásomat és majd 27 évet töltöttem az írógép, számítógép előtt…

…amikor is úgy döntöttem, hogy a magam testi és szellemi jóléte érdekében felhagyok az ülőmunka kényelmével.


Szeretnék másoknak segíteni, erőt és motivációt adni az élvezhetőbb élet eléréséhez.

Mivel kisgyermekkoromtól kezdve sportolok – óvodában néptánccal ismerkedtem, iskolában síkfutó és akadályfutó voltam, ezt követően az aerobik különböző irányzatai iránt lelkesedtem, majd funkcionális edzésekre jártam -, kézenfekvő volt a sport felé terelni a tervezett pályamódosításomat.

2017-ben elvégeztem a Fitness Company International School for Fitness and Recreation Csoportos Fitness Instruktor alapképzését, majd sorban a Gymstick Muscle Instruktor, SpinRacing, Pilates oktató, jóga oktató, valamint életmód-tanácsadó továbbképzéseit.

2019. augusztusában szereztem meg a funkcionálisjóga-oktatói oklevelemet, amellyel hogy úgy mondjam legmagasabb szintű álmom teljesült.

Fontos számomra, hogy örömet találjak az adott mozgásformában, hogy vendégeimnek pozitív edzésélményt tudjak ajándékozni.

Változatos, jó hangulatú, ugyanakkor hatékony, mindig a kitűzött célnak megfelelő óraadásra törekszem.

Megszerzett és folyamatosan fejlesztett tudásomat az egészséges, aktív élet fenntartása érdekében szeretném kamatoztatni és vendégeimnek továbbadni.

Várlak a virtuális stúdiómban!

A koronavírus világjárvány ideje alatt online vehetsz részt az órákon, a világ bármely pontjáról.

Várom szeretettel és jókedvvel azokat, akik szilárdan elhatározták, hogy változtatnak az életmódjukon.

Hiszem, hogy az elme gondolatai uralhatják a testet, ugyanakkor a test is kényszerítheti az elmét. A művészet abban áll – ha sikerül harmóniát teremteni ezen test és ezen elme között. A rendszer csak úgy működhet jól igazán.

Miközben a testgyakorlást végezzük, az elme is kisimul, lehetővé téve ezáltal a szabad gondolkodást. Megszűnnek a hát-, csípő és térdfájdalmak, nem terelődik méltatlanul a figyelem ilyesfajta problémákra. A test megtanul funkcionálisan működni, kiváló állapotba kerül.

Hajlékony és elegáns lesz.

Az elme boldogan felszabadul, helyet kapnak a méltóságok: a célok, álmok megfogalmazása és valóra váltása.

CatBody – hajlékony & elegáns


Szóval, ha készen állsz…

Nézd meg az órarendemet és látogass meg egy tetszés szerinti órámon. Várlak szeretettel és jókedvvel!

Az első lépést ha megteszed, a többi menni fog majd, mint cicának a dorombolás!


Ééééés! Kezdj neki tervezni…

Hol fogsz ruhát vásárolni,

Mennyi elismerő pillantást fogsz elkapni,

Mit fogsz válaszolni, amikor megkérdezik, hogy csináltad…

A hozzászólások jelenleg ezen a részen nincs engedélyezve.