Funkcionális jóga

terpeszállásban teljes előrehajlás

Funkcionális…

  • mert a gyakorlatok végzésével elérhető és helyreállítható a test gazdaságos működése
  • mert a mindennapi életben lévő helyzetekre készít fel
  • mert ellensúlyozza a napi órákig tartó széken ülést, a mozgásszegény életmód miatti izomveszteséget, berozsdásodott, stresszes izmokat.

A hozzászólások jelenleg ezen a részen nincs engedélyezve.