Pilates

“Ha értelmesen alakítod ki az étrendedet, az alvási szokásaidat, és rendszeresen végzed a gyakorlatokat, kétségkívül a legjobb megelőző orvoslást alkalmazod, amit a természet olyan bőségesen és szabadon biztosít.” Joseph Pilates

  • Erő – Hajlékonyság – Koordináció
  • Hivatalnokoknak, ülő munkát végzőknek kötelező!
Egyensúly
Hattyú
Csillag
Sellő

A hozzászólások jelenleg ezen a részen nincs engedélyezve.