SpinRacing

A kardiotréning hatása a szervezetünkre:

  • a szív- és vérkeringési rendszer, valamint
  • az izmok anyagcseréje hatékonyabban működik,
  • az érhálózat rugalmasabbá válik,
  • a vér oxigénfelvevő képessége növekszik,
  • a vitálkapacitás magasabb,
  • a koleszterin értékek javulnak,
  • az immunrendszer erősödik,
  • a test öregedési folyamatai lelassulnak,
  • stresszoldó – depressziós tünetek csökkennek,
  • munkateljesítmény, teherbírás növekszik,
  • jobb koncentráció……
  • …és még annyi minden pozitív változás!

A hozzászólások jelenleg ezen a részen nincs engedélyezve.